Surya Yoga

Manises

Esto puedo ofrecerte, que necesitas?

Yoga

La práctica de Yoga Integral (físico, bio-energético, mental y espiritual) te aproxima con sencillez a la profundidad de tu silencio interior. En cada sesión de Yoga y tras las consecuencias de asanas clásicas provenientes de Hatha Yoga y combinado con las Kriyas de Kundalini Yoga, conseguimos un estado de paz interior y energía necesarios para poder llevar adelante el ritmo de la vida actual, aumentando la autoestima, llevando tu mente a la calma y de camino… quitarle años a tu espalda y eliminar los dolores musculares.

Practicar Mindfulness significa practicar la reducción del estrés mediante meditación y herramientas para el día a día al 50% y logrando así reducir los estados emocionales negativos, reducir el ruido mental, lograr un cambio de actitud tan solo con la práctica diaria que aprenderás sesión a sesión. Centrarás mejor la atención sobre lo que acontece a tu alrededor y alejarás de la mente los “tormentos” pasados y futuros que nos hacen perdernos la única verdad… que es el presente, y que sin la atención plena que necesitamos, la vida pasa como un tren que no hace paradas.

Mindfulness

Quiromasaje

La necesidad de eliminar dolores del cuerpo, incrementar la circulación sanguínea, reducir el cansancio, soltar estrés… te llama a recibir un masaje. Mediante las adecuadas maniobras manuales no sólo conseguirás todo eso sino que vas a regular y equilibrar el estado anímico.
Un masaje consigue llevar la presión justa al órgano, músculo, tejido que necesita ser tratado y de este modo, conseguir la relajación que tu musculatura necesita, el alivio de no sentir dolor.

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Colaboradores

Berto Alós

Si has llegado hasta Surya Yoga es porque necesitas calmar cuerpo, mente o las dos cosas. Estaré encantado de ayudarte a recuperar esa calma con cualquiera de mis especialidades o combinándolas.
Soy profesor de Yoga Integral por la escuela Dharma Ananda de Valencia, Consultor en Mindfulness Transpersonal por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal de Madrid y Quiromasajista por la Escuela Sintagma de Valencia.

Y es que necesitamos parar y escucharnos, trabajar cuerpo y mente para poder tener una vida plena. Yo sufrí de estrés y de “ruido mental” igual que tú y pude silenciar mi interior. Ahora soy yo quien quiere ayudarte a conseguirlo igual que alguien en su día hizo conmigo.
Permíteme acompañarte en tu camino de desarrollo personal.

Nuria Escudero

Mi interés por el auto conocimiento y la búsqueda de la paz interior, me dirigieron a conocer el maravilloso mundo del yoga. Y a través de él pude gestionar el estrés, silenciar mi mente y llenar mi alma de colores. 🥰

Actualmente soy profesora de Yoga Integral por la escuela Dharma Ananda de Valencia, donde actualmente continúo formándome en Psicoterapia Transpersonal.

La llegada de esta disciplina milenaria a mi vida, que es el yoga, me hizo sentir que ofrecer servicio a otros seres para lograr su bienestar me hacía sentir plena.

La práctica de Yoga me ayudó a encontrar el equilibrio y bienestar físico, mental y espiritual. Ahora yo, estaría encantada de acompañarte en tu proceso para que también tú alcances este equilibrio a TODOS los niveles.

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